Maag, asam lambung naik. Mual dan
perut sakit rasanya menderita banget. Apalagi bulan puasa, penderita maag harus
ekstra hati2 dalam memilih makanan dan juga menjaga supaya gak bermasalah
dengan asam lambung dan bisa melaksanakan ibadah puasa dengan baik.
Ane juga punya maag dan ada
kemungkinan bakal bermasalah dengan puasa yg ane jalani. Maag ane terjadi gara2
semasa bujangan ane males banget dengan yg namanya makan sahur. Tiap kali puasa
berat badan ane pasti turun drastis, gara2 ane kurang makan dan jarang banget
makan sahur.
Ternyata begitu umur memasuki 27,
ane terkena maag. Dan parahnya lagi kalo kambuh, huuuufffttt menderita banget.
Serba salah, perut sakitnya bukan main, mual, masuk makanan malah muntah dan
kadang2 obat maag yg kata iklan mujarab ternyata gak mempan. Kacau...
Dan itu bisa berlangsung beberapa
hari. Jalan satu2nya ane mesti makan tiap 4 jam sekali, makan nasi. Gak perlu
banyak, yg penting perut terisi dan 4 jam kemudian mesti makan lagi. Kalo dah
gini maag ane hilang dan ane bisa beraktifitas lagi dengan normal.
Nah, dalam menghadapi puasa,
alhamdulillah sampai saat ini pertengahan puasa, maag ane gak pernah kambuh.
Caranya cuma satu, belajar dari pengalaman yg sudah2, puasa ane harus makan
sahur, dan makan sahurnya pake nasi gak boleh gak. Trus jangan minum minuman
bersoda dan kopi. Alhamdulillah aman terkendali puasa lancar bebas dari sakit
maag.
Sederhana tapi efektif. Dan gak
ada alasan buat ane gak puasa gara2 sakit maag. Alhamdulillah...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar